健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:健脾
苹果:养胃

食材用料

日本咖喱的做法

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  1.肉切块，用黑胡椒+蒜末+生姜末+生粉+食用油+酱油+鸡精+盐，搅拌均匀，放一边腌制。

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  2.番茄在屁股上划十字口，放在水中煮三分钟，扒皮，挖去柿子芯，切片

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  3.洋葱切末，大火爆炒至洋葱发软，调小火炒至洋葱呈浅棕色

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  4.国内放入清水、土豆、胡萝卜，放入咖喱块，倒入牛奶或椰子酱（我用的是特伦苏牛奶），加入番茄，搅拌均匀，放入洋葱，再吵搅拌均匀，放入腌肉，搅拌

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  5.肉熟后放入苹果末，搅拌均匀后关火