健康功效

南瓜:解毒

食材用料

营养南瓜米糊的做法

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  1.南瓜去皮切成小块。

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  2.大米清洗干净。

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  3.将原料倒入豆浆机，倒入适量水。

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  4.选择米糊键，点击启动即可。

小贴士

这款辅食不仅适合四个月以上的宝宝，也适合消化不好的老人，而且正常人吃吸收的效果也会很好。南瓜已经够甜，为了培养宝宝的饮食口味，宝宝吃不需要额外加糖，如果其他人食用，也可以适量加糖，或者将加上小米或者豆类等煮米糊都会很美味。