健康功效

鸡腿:扩张血管
蜂蜜:生肌

食材用料

BBQ烤鸡肉卷的做法

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  1.鸡腿去骨，去筋。
  

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  2.BBQ金牌烤翅料和水，按1：1比例，配成腌料。
  
  

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  3.把剔了骨的鸡腿肉，用配好的颜料腌上，放冰箱冷藏室腌制一晚上，中间翻动几次。
  
  

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  4.把腌好的鸡腿肉，用锡纸卷成肉，放入微波炉，烧烤档，烤20分钟。即可。