健康功效

菠萝:止泻
苹果:除烦
柠檬:活血化瘀

食材用料

鲜榨菠萝汁的做法

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  1.将菠萝去皮切块，用盐水浸泡20分钟

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  2.苹果切块

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  3.将浸泡好的菠萝放入果汁机，挤入适量柠檬汁

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  4.切好的苹果加入，加凉开水与菠萝一起搅拌

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  5.过滤去果渣

小贴士

菠萝的酸性较高，空腹容易伤害胃壁，十分适宜饭后食用，在饱餐之后，可以用菠萝去油腻。注意有消化性溃疡者不适宜食用。