admin 薏米黑枣汤的做法
健康功效
薏米:健脾
燕麦:收敛
香蕉:润肺
食材用料
| 黑枣 | 薏米 |
| 燕麦 | 香蕉 |
| 炼乳 | 白糖 |
薏米黑枣汤的做法
1.食材准备好
2.薏米洗净，香蕉切片，黑枣洗净去核切小块备用
3.放适量的水，加薏米煮沸，沸后小火煮5-8分钟，关火焖5分钟
4.加适量的炼乳，黑枣放进去
5.燕麦放进去，小火煮三分钟
6.将切好的香蕉放进锅里，加适量的白糖，拌匀关火焖5分钟即可
薏米:健脾
燕麦:收敛
香蕉:润肺
| 黑枣 | 薏米 |
| 燕麦 | 香蕉 |
| 炼乳 | 白糖 |
1.食材准备好
2.薏米洗净，香蕉切片，黑枣洗净去核切小块备用
3.放适量的水，加薏米煮沸，沸后小火煮5-8分钟，关火焖5分钟
4.加适量的炼乳，黑枣放进去
5.燕麦放进去，小火煮三分钟
6.将切好的香蕉放进锅里，加适量的白糖，拌匀关火焖5分钟即可
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