健康功效

蛤蜊:滋阴
鸡蛋:增强免疫力
香菇:健脾

食材用料

蛤蜊蒸蛋的做法

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  1.蛤蜊15个鸡蛋2个姜1小块香菇1朵葱，盐各适量酱油，香油各适量。

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  2.用刷子把蛤蜊外壳刷干净，在放入水里将其泡2小时以上，让蛤蜊吐出沙泥。

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  3.待蛤蜊把沙泥吐净锅起火，放入水和姜煮沸，下蛤蜊，待其开口马上捞出，煮蛤蜊的水晾凉，鸡蛋加入适量盐打散，葱，香菇切丁。

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  4.煮蛤蜊水晾凉后倒入打散的鸡蛋里，比例是1：1。

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  5.鸡蛋水用网的笊篱过滤倒入装有蛤蜊的盘子里，（用笊篱过滤作用是让鸡蛋吃起来更滑嫩），撒上葱末，香菇末。

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  6.盖上保鲜膜，放入蒸锅，大火加热，待水开后，转为小火10分钟即可。

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  7.出锅，蛋羹看起来就很滑嫩，可以根据自己的喜好，放入酱油和适量香油，味道会更加鲜美。

小贴士

1.蛤蜊下入开水的时候，开口的时间可能会不一样，一定要把先开口的逐个捞出来，煮时间长就老了，蒸出来蛋羹味道会影响很多。
2.煮蛤蜊的水一定要晾凉才可以搅入鸡蛋，否则就把鸡蛋烫熟了，变成鸡蛋花。