健康功效

鸡蛋:增强免疫力
豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力

食材用料

章鱼小丸子的做法

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  1.所有材料准备就绪：八爪鱼用水炒熟、洋葱切丁、蟹棒切丁。

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  2.山药擦成泥。

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  3.主料里所有材料混合

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  4.搅拌均匀成面糊。

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  5.小丸子的模具在火上加热，表面抹上一层橄榄油。

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  6.先将面糊倒入模具的八分满

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  7.撒上洋葱丁

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  8.撒上八爪鱼。

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  9.撒上蟹棒丁

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  10.撒上玉米粒和豌豆粒

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  11.再将剩余的面糊洒在表面

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  12.翻滚着整成一个一个小丸子

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  13.盛入容器中

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  14.先挤上一层沙拉酱

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  15.烧汁

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  16.海苔粉

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  17.木鱼花

小贴士

1八爪鱼焯水的时候，水里放些白酒，这样可以去腥。
2.做章鱼小丸子肯定要放的是洋葱、章鱼，其他材料可以自己随意搭配，想放什么就放什么。