健康功效

鸡蛋:增强免疫力
酸奶:活血化瘀

食材用料

酸奶戚风蛋糕的做法

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  1.准备好所有材料

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  2.准备2个无水无油的容器，将蛋黄蛋白分开。

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  3.蛋黄加30克糖，搅拌均匀。

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  4.加40克油，搅拌均匀。

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  5.加酸奶，继续搅拌均匀。

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  6.搅拌好的状态。

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  7.低粉筛2次以后，倒入容器里。

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  8.搅拌均匀无颗粒。

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  9.分3次加入白糖，将蛋白打发至9成发状态。提起打蛋器有小弯钩。

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  10.蛋白糊分3次加入蛋黄糊里，每次都搅拌均匀。

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  11.搅拌好的状态，无颗粒，很顺滑。

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  12.倒入模具，震一震气泡。

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  13.中下层，170度预热，进炉以后调至160度，40分钟。

小贴士

1.分蛋容器必须无水无油，千万不要把蛋黄弄破哦，蛋黄掉进蛋白以后，不易打发；可以用小碗帮助分蛋，每分好一个以后，把蛋白蛋黄分别放入2个容器；这样不会浪费。
2.可以加几滴白醋或者柠檬汁有助于打发。
3.最后混合蛋黄糊和蛋白糊的时候，注意要切拌的调和，不要转圈的搅拌，会消泡的哦。
4.模具切记不要抹油，那样戚风是长不高的。
5.出炉以后震一下气泡，立刻倒扣，冷却再脱模。