健康功效

芒果:生津

食材用料

西米芒果露的做法

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  1.准备好原料。

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  2.锅中水烧开，放入西米烧开，盖上盖子焖五分钟。

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  3.捞出冷水过凉，过凉后泡在凉水中备用。

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  4.把芒果削去皮，切成丁。

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  5.把芒果放入碗中，捞出西米放到芒果中。

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  6.倒入牛奶，加入代糖，放冰箱冷藏后更好吃。

小贴士

1、家里有糖尿病人，我没放糖。平时吃最好用椰奶，也不要放代糖（用椰奶就不用放糖）。
2、水果自己可以随意配。放冰箱冷藏后更好吃。