腎虛的表現-彩牛養生

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。

腎虛的表現主要有：

1、頭暈，記憶力下降，註意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、男子性興趣降低，陽痿或陽物舉而不堅，有遺精、滑精、不育的表現。女子子宮發育不良，會有卵巢早衰閉經、月經不調、性欲減退、不孕等表現。

3、尿頻、尿急、小便清長等是常見的泌尿系統表現。

4、情緒不佳，情緒常難以自控，常有易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等情緒。缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

5、容顏早衰，出現眼袋、黑眼圈、皺紋、中年暗瘡，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、幹燥，肌膚缺乏彈性等都是腎虛的表現。