芒果是一种营养价值很高的水果。它含有丰富的营养元素，如糖、维生素B、维生素C等多种维生素和膳食纤维，尤其是维生素A和维生素C，维生素A含量高达3.8%，是杏的两倍。女性哺乳期的饮食非常谨慎，那么哺乳期可以吃芒果吗？接下来，我将为你回答这个问题。
哺乳期可以吃芒果吗
哺乳期可以吃芒果。芒果本身富含多种维生素，可以增加它分泌的牛奶中的许多营养成分。其中，蛋白质含量丰富，是哺乳期女性需要的营养成分。哺乳期要提倡全面均衡的营养，食物种类要多样。大部分水果都是可以吃的，但是对芒果过敏的人就不要吃了。
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哺乳期可以吃芒果吗
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